加盟热线：400-993-5161
产后修复
腿部运动(产后第5天开始)：
1.仰卧，双手放平。
2.将右腿尽量抬高至垂直角度，脚尖伸直，膝部不可弯曲，然后慢慢放下，换左腿。
3.最后双腿并拢一起抬高，再慢慢放下。
4.重复5～10次。
作用——可促进子宫及腹部肌肉收缩，并使腿部恢复较好的曲线。
腿部运动(产后第5天开始)：1.仰卧，双手放平。2.将右腿尽...
地址：河南省郑州市大学路升龙商业中心
联系人：爱乳联盟
联系电话：400-993-5161
网址：www.arlm.com
邮箱：2060288252@qq.com
2060288252
