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断奶后通常会出现乳房缩水的情况，这让很多妈妈都非常的失落，断奶后胸部变小怎么办的问题因此受到极大的关注。其实断奶后胸部变小怎么办的问题并不难。1、经常按摩乳房 在产妇结束哺乳之后，应该多多进行自我按摩。在每晚睡觉之前和早上起床，我们都应该在床上简单的按摩乳房。简单的按摩胸部方法，这能够有效的促进胸部血液流通，而且还能...
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通过按摩，可以激活乳腺及荷尔蒙，刺激胸部敏感部位，让胸部更加充满弹性。胸部按摩方法为“由下至上，由外向内”。按摩过程中，手部摩擦会导致肌肤的疼痛，所以在按摩时可以搭配一些按摩精油，增强对胸部的护理。为了更好地促进血液循环。按摩时力量要适中，用力过度会有反作用。另外，按摩还有助于淋巴护理。我们知道肋骨下方分布有淋巴穴位，...
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