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分娩后，产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康复，因此坐月子是很有必要的，但关键在于怎样科学地坐月子。那么，想要科学坐月子，产妇该怎么做呢？ 爱乳联盟专家来告诉你。 1、注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，...
1、 坐月子不要总卧床躺着很多长辈以宝妈生了孩子，给身体造成了亏损，所以就总是让宝妈卧床休息，看到宝妈下床了，就大声嚷嚷说不好什么的。其实长辈没有坏心，没错人受伤了都是以休养为主，但是适当的下床活动也是有必要的。不管是顺产还是剖腹产坐月子，宝妈适当的下床活动下会更好，下床走路活动不仅能促进胃肠功能尽快恢复，还能避免静脉...
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