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  • 清淡肘子
    清淡肘子

    采购好食材：猪肘子一只，当归、王不留行各一份。三者按100：2：2比例配备。做法：①猪肘子脱毛洗净。②把洗净的猪肘、当归、王不留行放入砂锅，加适量的清水。③用文火炖煮至烂熟。健康有营养：当归是补血调经的妇科要药，且有润肠通便的功效;王不留行有行血调经、催乳、消肿的功效;猪肘肉有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、...

    月子食谱-清淡肘子
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