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材料准备：米饭、南瓜、鸡蛋、薏米、枸杞子、葱、高汤、盐制作方法：1、将所有的材料都洗干净，南瓜切成片，葱切成末；2、锅内烧水焯一下南瓜；3、锅内水开后将薏米煮30分钟后捞出来；4、打一个鸡蛋，不要蛋黄，只要蛋清；5、锅内加入高汤，放南瓜煮到入味后捞出来，将米饭和薏米放入高汤中煮熟；6、出锅前加入调味料和蛋清搅拌均匀，关...
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