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传统坐月子习惯上不建议孕妇吃生冷的食物，老一辈的认知更加小心谨慎，就连水果都不让产妇吃，但是事实上这个认知是过于紧张了，产后吃水果不仅对身体无害，还可以帮助排毒美容呢。水果中富含了丰富的营养，像是维生素，矿物质，纤维素等成分，在坐月子期间适当的吃些水果，有利于身体补充所需的营养素，同时水果味道甜酸可口，还可以增进食欲呢...
坐月子排毒养颜宜吃的水果