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鸡肉补养气血，蕃茄健脾开胃，对于产后气血双亏，脾胃功能不健，食欲较差者，食之可开胃增食，促进产后康复。原料：生鸡胸肉、胡萝卜丁，鸡蛋清，嫩婉豆，蕃茄丁调料：料酒，鸡油，牛奶，肉汤，食盐，团粉适量做法：1.将鸡胸肉剁成肉泥。把蛋清放入鸡肉泥按一个方向搅匀上劲。2.将淀粉用牛奶调成稀薄的汁备用。3.把肉汤入锅中煮开，下豌豆...
产后补血补气食谱-珍珠三鲜