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  • 产后最佳下奶食物
    产后最佳下奶食物

    产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的食物就在身边。黑芝麻：黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、...

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