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宝妈食谱
食材：鸡爪、花生、红枣
做法
1、花生提前2-3小时泡好
2、鸡爪焯水洗净、红枣去核
3、将鸡爪、花生、红枣加入汤煲中，加水大火煮开转小火炖一小时左右，出锅前加盐调味即可
功效：花生和鸡爪都很很好的催乳食物
食材：鸡爪、花生、红枣做法1、花生提前2-3小时泡好2、鸡爪...
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