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宝妈食谱
材料:蛤蜊、姜片、、葱、盐、味精、少许酒
方法:
1、把蛤蜊放在水中浸泡半小时,吐沙后洗净备用。
2、将锅中装入适量的清水,水煮沸后加入蛤蜊和姜丝。
3、等蛤蜊的壳打开后,放入酒、盐、味精调味。
4、最后出锅时加入葱花即可。
功效:蛤蜊含有大龄的矿物质和锌、铜等营养物质,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
材料:蛤蜊、姜片、、葱、盐、味精、少许酒方法:1、把蛤蜊放在...
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