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回奶方法
什么样的宝妈会出现这样的情况呢？
一般是奶量比较多，憋涨比较过度，乳腺及其周围经络循环及其差的人会在断奶时候出现腋窝后背疼痛的情况。
腋窝后背疼是硬憋乳房引起的血液循环不畅，经络不通，造成腋窝局部淋巴疼痛，如果不重视，后期很容易变成副乳，淋巴结肿大，背后，穿衣不美观，还有一些严重的需要手术切除
怎么解决这个问题呢？
首先在断奶期不能过度硬憋，不能等憋涨的过度严重了才排奶，这样必然会损伤乳腺和周围的组织，会让宝妈得不偿失！
轻松断奶后，还有个问题要解决，那就是排残乳，并按摩疏通了，这样才是完整的回奶过程。
这样不但可以帮助宝妈排出残乳，还可以让宝妈更好的疏通经络，不容易造成后期的蝴蝶袖，摆摆肉，副乳，腋窝黑等情况。
