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回奶方法
回奶期频繁的涨奶,必然会造成乳房疼痛和硬块的出现,这是由于体内泌乳素的水平仍然处于一个比较高的水平。
因此泌乳素还会继续工作,而小叶中的乳汁还会继续积聚,如果此时没有将乳汁及时排出,那么大量乳汁淤积在乳房内,会感觉到涨疼。这时候可以将一部分的乳汁排出,来缓解涨疼。但是,并不能将全部乳汁都排空,如果全部乳汁都排空,又会刺激泌乳,使泌乳素水平升高,就很难断奶了。因此,断奶期如果涨疼的很严重,只要挤出一部分乳汁就可以缓解涨疼,但是要切记不能全部挤出。如果想要更快的回奶,可以推荐添加微信:ARLM5161爱乳联盟的专业指导老师会教宝妈如何去快速的断奶成功。