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1、银耳用水泡12个小时左右,中途需要换2到3次水2、绿豆也泡发12个小时3、红枣用水泡开4、泡软的银耳去根蒂然后撕成小片5、加入适量的水放入压力锅中,设置煲汤,雪梨切块,有籽的部分去掉6、解压后放入红枣雪梨一起在煮15分钟,最后放冰糖调味即可
月子食谱-绿豆雪梨银耳粥地址:河南省郑州市大学路升龙商业中心
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